posts
Вы решили придерживаться суперпитательной диеты из цельных продуктов. Вы выгребли все из шкафов. Вы обновили содержимое холодильника и кладовой и пожертвовали все рафинированные обработанные искусственные и сладкие продукты бездомным.
Дарить подарки – огромная радость! Но выбор правильного подарка для близких людей может занять много времени и сил. Если бы у нас было неограниченное количество времени, можно было бы без спешки обойти все магазины, праздничные ярмарки и выбрать подарки. Но у современной занятой женщины, которая стремится вести сбалансированную жизнь и успевать работать, проводить время с семьей и при этом еще и находить время на себя, время – это драгоценный ресурс. Да и в пробках и в очередях стоять тоже не очень приятно. К счастью, можно заказать подарки через интернет и сэкономленное время провести с любимыми людьми.
Добрый день!
Говорят, что для того, чтобы начать понимать, прочувствовать аюрведу и сделать ее частью своей жизни в полной мере, требуется около 8 лет. И мой собственный опыт – яркое тому подтверждение.
Так как мы неразделимы с природой, на нас отражаются все изменения, которые происходят вокруг. Чередуются сезоны, меняется погода, и наше питание должно меняться соответсвенно.
Представьте себе, как заканчиваете свой день с тем же уровнем энергии, с каким его начинали …
Одна из моих читательниц спросила у меня в Фейсбуке, как я питаюсь во время нашего путешествия. Я решила дать развернутый ответ на этот вопрос.
В аюрведе современный молочный шоколад (о горком, в котором больше 80% какао и нет сахара, поговорим в другий статье) cчитается классическим блокатором срот. Сроты – это каналы организмa, которые в незагруженном состоянии обеспечивают хорошее здоровье и жизненную силу, а в заблокированном приводят к всевозможным серьезным заболеваниям.
Аюрведа и древняя йога называли молоко главным продуктом чистого, энергетического питания. Считалось, что молоко питает все ткани организма, успокаивает душу и улучшает сон.
В этой статье я хочу рассказать вам о том, на что в первую очередь стоит обратить внимание, если вы решили начать питаться правильно.
