10 аюрведических секретов, которые помогут вам почувствовать чистую энергию без использования стимуляторов

Чувствуя усталость, мы естественным образом тянемся за энергетическим напитком, кусочком тёмного шоколада или другими продуктами для заедания стресса. Однако результат, насколько бы замечательным он ни казался, на деле оказывается мимолетным.

Жизнь под камерой как способ прекращения самосаботажа

Практики преобразовательного исследования для всеобъемлющего просвещения – это практики, которые умиротворяют и деконструируют эго в ходе взаимодействия с повседневной жизнью. Многие из нас заметили, что часто существует огромная пропасть между ясностью и мудростью, которых мы можем достичь во время медитации или в уединении, и нашей способностью выразить данную ясность и мудрость при столкновении со сложными обстоятельствами в жизни. Если мы хотим по-настоящему ясно все понимать, то крайне важно найти способ бросить вызов множеству граней эго. Привлекая искренность и постоянство, эти практики могут оказать сильное, освобождающее влияние на ваше сознание и, что еще более важно, на то, как вы раскрываетесь в жизни.

Месяц Шравана - следующий шаг на встречу свободе в отношениях с едой

Итак по итогом последнего аудио письма и количеству комментарий на сайте, и соц сетях, вам на самом деле актуальна тема привязанностей. Я решила, что посвищу этот месяц тому, чтобы вас поддержать и заодно поделюсь своим процессом.

Что Лето значит для вашей индивидуальной конституции

Мы все уникальны и наши реакции на внешнюю среду тоже. Аюрведа учит нас уважать и понимать свои уникальность, чтобы мы могли наилучшим образом поддержать свое тело, разум, эмоции, и отношения. Если вы еще не смотрели видео класс по питанию и балансировке Питты летом, я сделала для вас маленький отрывок по разным дошам летом. В нем вы узнаете что летний сезон значит для вас

ЧТО МЕНСТРУАЦИЯ ГОВОРИТ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ

Очень многие женщины, узнав, что я боролась с поликистозом, задают мне вопросы о месячных и гормонах. Ихотя обобщенных ответов не бывает, я делюсь своим опытом. Сегодня же мне хочется дать вам более индивидуальное понимание дисбаланса по дошам.

Окружающая вас обстановка имеет значение! Или как ношение платьев помогло мне избавиться от гормональных проблем

Мы редко прибегаем к тому, чтобы исследовать окружающую нас обстановку – среду, в которой мы живем. В данной конкретной ситуации мне бы хотелось поговорить c вами о влиянии окружающей обстановки на наше здоровье.