Дофамин, мотивация и все что вам нужно знать об этом важном нейротрансмитере
В этом интервью с Андреем Беловешкиным, кандидатом медицинских наук и специалистом по ресурсам здоровья, мы обсуждаем:
posts
В этом интервью с Андреем Беловешкиным, кандидатом медицинских наук и специалистом по ресурсам здоровья, мы обсуждаем:
Из всей нашей семьи мое питание – самое строгое и чистое. Я много лет не ем мясо и яйца, а в последние годы сократила рыбу и морепродукты. Очень редко могу позволить себе глютен – цельнозерновую пасту или хлеб без дрожжей. Из молочных продуктов на моем столе только гхи.
Звуки и музыка имеют огромное влияние на наше состояние, эмоции, переживания, восприятия. В своих программах я часто прошу женщин найти музыку, которая помогает им почувствовать себя лучше, подняться над негативными эмоциями и стрессом и, которая пробуждает более высокие вибрации и активизирует лучшую вервию себя.
Сегодня я хочу познакомить вас с женщиной, чья работа помогла мне понять себя и свои слабые стороны и по-новому увидеть мое предназначение.
Практики преобразовательного исследования для всеобъемлющего просвещения – это практики, которые умиротворяют и деконструируют эго в ходе взаимодействия с повседневной жизнью. Многие из нас заметили, что часто существует огромная пропасть между ясностью и мудростью, которых мы можем достичь во время медитации или в уединении, и нашей способностью выразить данную ясность и мудрость при столкновении со сложными обстоятельствами в жизни. Если мы хотим по-настоящему ясно все понимать, то крайне важно найти способ бросить вызов множеству граней эго. Привлекая искренность и постоянство, эти практики могут оказать сильное, освобождающее влияние на ваше сознание и, что еще более важно, на то, как вы раскрываетесь в жизни.
Вчера от одного из своих любимых учителей – доктора Роберта Свободы – я получила интересное письмо.
Очень многие женщины, узнав, что я боролась с поликистозом, задают мне вопросы о месячных и гормонах. Ихотя обобщенных ответов не бывает, я делюсь своим опытом. Сегодня же мне хочется дать вам более индивидуальное понимание дисбаланса по дошам.
Мы редко прибегаем к тому, чтобы исследовать окружающую нас обстановку – среду, в которой мы живем. В данной конкретной ситуации мне бы хотелось поговорить c вами о влиянии окружающей обстановки на наше здоровье.
О том, как научиться уважать голод, визуализировать новый образ себя, сделать ментальный скан, проложить новые нейронные связи в мозгу и в результате похудеть без изнурительных диет, рассказала велнес-коуч Надя Андреева.
Текст: Марина Дивич
Я много раз писала и говорила на cвоих семинарах, что мы результат наших привычек. Что именно наши ежедневные привычки определяют то, как мы выглядим, как себя чувствуем, как часто болеем и насколько быстро к нам приходит старость.