Любителям шоколада (которыми, давайте будем честными, являются почти все, включая меня!) предоставили много причин для радости. Многочисленные исследования выявили не только то, что шоколад не так уж плох, но и может быть даже полезным для здоровья. Как видно из исследований, шоколад показан для снижения кровяного давления, улучшения работы сердечно-сосудистой системы, и даже ослабления стрессовых реакций. И может сложиться впечатление, что мы можем невинно перекусывать шоколадным батончиком!
Одеваетесь ли вы в костюмы на Хеллоуин, не имеет значения по большому счету… Но что важно, так это ваша готовность победить сахарного монстра, который частенько нападает, когда за окном хмуро и холодно. Сразу хочется шоколада, любимый тортик с чаем, зефир… И все бы хорошо, но мало кто останавливается на маленьком кусочке…
Любите побаловать себя с утра чашечкой кофе? Или вы убеждены, что кофеин – это вредный наркотик, который следует запретить? В любом случае, я надеюсь, что эта статья даст вам пищу для размышления.
Итак по итогом последнего аудио письма и количеству комментарий на сайте, и соц сетях, вам на самом деле актуальна тема привязанностей. Я решила, что посвищу этот месяц тому, чтобы вас поддержать и заодно поделюсь своим процессом.
Приблизительно каждый третий человек в мире страдает от каких-либо расстройств пищеварения. Аюрведа говорит нам, что решение этой проблемы содержится не в очередной бутылочке с пилюлями, а в правильном питании и разумном сочетании продуктов.