Окружающая вас обстановка имеет значение! Или как ношение платьев помогло мне избавиться от гормональных проблем

Мы редко прибегаем к тому, чтобы исследовать окружающую нас обстановку – среду, в которой мы живем. В данной конкретной ситуации мне бы хотелось поговорить c вами о влиянии окружающей обстановки на наше здоровье.

Взгляните на все сферы вашей жизни и проанализируйте их сходство с тем, что происходит с вашим организмом.

Наше здоровье зачастую отражает окружающую нас обстановку.  Состояние ваших отношений, работы, беспорядок дома могут неосознанно проявляться в вашем здоровье.

В вашем шкафу царит беспорядок? По всему дому разбросаны безделушки? Мысли о работе заставляют вас чувствовать себя стесненной и напряженной, не попадающей в поток? Везде распиханы лишние вещи или вещи лежат не на своих местах?

Я считаю, что создание окружающей обстановки, которая поддерживает наше видение – идеальное видение здоровья и процветания – это один из самых простых и надежных способов помочь своему организму перестроиться и измениться изнутри.

Как и большинство уроков, мой был не самым приятным. 

Восемь лет назад я перестала принимать оральные контрацептивы после 6 лет их использования. Мой организм забыл, как регулировать менструальный цикл, и  у меня не было месячных в течение 9 месяцев.

Мой врач хотел опять прописать мне контрацептивы, а чтобы стало еще интереснее, у меня диагностировали синдром поликистозных яичников.

СПКЯ – это эндокринное расстройство неопределенной этиологии. Оно считается одной из главных причин недостаточности женской репродуктивной функции, приводящей к нерегулярной менструации, аменорее, бесплодию, связанному с отсутствием овуляций, к избытку или чрезмерному воздействию андрогенных (маскулинизирующих) гормонов, влекущему за собой акне,  к инсулиновой резистентности, часто связываемой с  ожирением,  диабету 2 типа и высокому уровню холестерина. Весело, да?

В течение года я пыталась вернуть месячные с помощью аюрведы, акупунктуры, трав, диеты и других альтернативных методов. Я также много медитировала и занималась саморефлексией, чтобы понять, чем вызвана данная проблема.

Наш организм содержит в себе ответы. Нам просто необходимо ежедневно уделять время тому, чтобы прислушаться. Тогда однажды ответ станет абсолютно ясным.

Что пришло ко мне за несколько последующих месяцев, так это понимание, что я выталкивала понятие женственности из своей жизни почти во всех сферах. 

Я не чувствовала себя женственной, я не одевалась так, как, по моему мнению, одевается женственная и элегантная женщина, я пыталась быть чересчур сильной и отказывалась от помощи, мои тренировки были очень интенсивными и мужскими. Моя позиция состояла в том, что я смогу пробиться и достичь всего, если буду достаточно долго и сильно стараться.

Мой образ жизни в корне отличался от того, какими мне представлялись поведение и жизнь женственной женщины.

Я видела свой женственный идеал как женщину почти без макияжа, в мягкой развевающейся одежде, женщину чувственную и мягкую. Она грациозно двигалась, мягкая улыбка всегда играла на ее губах и отражалась в глазах. Она никогда не спешила, медленно ела, смакуя каждый кусочек. Она приветствовала помощь и выражала желание помочь другим, веря в то, что изобилия достаточно для всех. Она была скорее мамой и женщиной, чем девушкой, избравшей карьеру. И семья являлась для нее приоритетом. Она уделяла время уходу за свои телом, танцам, исследованию своей сексуальности и проводила драгоценные минуты с близкими людьми. «Быть» имело для нее такую же важность, как и «делать». Ее дом был просторным, свободным от ненужных вещей, минималистическим и очень светлым.

Это видение оказалось очень непохожим на то, что я имела в реальности. Изменение происходило медленно, но его влияние было мощным.

Уборка всех ненужных вещей облегчила расчистку беспорядка в моем рационе и признание достоинств простоты. Грациозные движения на основе танцев помогли снизить реакцию стресса на интенсивный тренинг. Медленный прием пищи сделал менее вероятным вздутие живота.

Особое внимание к социальному взаимодействию и своим чувствам со временем превратило эмоциональный, вызванный стрессом перекус в пережиток прошлого, который возвращается, только если я забываю регулярно соединяться со своим видением.

Ношение мягких, подчеркивающих мои достоинства платьев заставило меня еще больше соединиться со своими ощущением женственности.

Мое видение оказалось для меня изумительным ориентиром и учителем. Оно давало мне знать, что и почему требуется изменить.

Результаты изменения окружающей меня обстановки были поразительными: постоянные месячные, никакого ПМС, мои кисты исчезли, не было никаких спазмов, никакой усталости во время менструации, и у меня наконец возникли намного более хорошие отношения со своим телом!

Мне все равно еще далеко до того образа, который я себе нарисовала. Но со временем я поняла, что могу держать в себе и воплощать множество разных образов. Главное, что картинка в движении (живое видение) может стать вдохновением и подсказкой для плавного изменения.

Теперь ваша очередь:

Взгляните на все сферы своей жизни и поищите, не просматривается ли какой-нибудь алгоритм? Существуют ли сходства между тем, что вы чувствуете в своем организме, и тем, как выглядит/ощущается окружающая вас обстановка? Соединитесь с видением того, какой женщиной вы хотите быть, и попросите ее стать вашим проводником в создании поддерживающей вас окружающей обстановки.