Гармония Гормонов в женском теле - как узнать дисбаланс и восстановить здоровье

Гормоны во многом определяют то, что происходит у нас в теле: наш вес, наш уровень энергии, что происходит с едой, которая поступает к нам в организм. Но обычно, когда мы пытаемся разобраться со своим гормональным здоровьем и врачи и мы сами концентрируемся на каком-то одном гормоне, который вышел из баланса: у кого-то это кортизол, у кого-то прогестерон, у кого-то инсулин.

О чем мы часто не задумываемся, так это о том, что гормональная система и все гормоны, которые вырабатываются разными железами, взаимосвязаны и влияют друг на друга. И наш образ жизни и еда в сво. очередь влияют на все гормоны. Разобраться самому в гормональной системе достаточно тяжело, именно поэтому нужны специалисты, которые ее хорошо понимают и готовы помочь нам не только предписанием лекарств, но и советами по образу жизни и питанию.

Во время беременности, когда мы готовились к грандиозной распродаже, мы записали несколько замечательных мастер-классов и один из этих мастер-классов — интервью с врачом Еленой Павловой, которая очень интересуется аюрведой и занимается женским здоровьем — про то как поддержать свою гормональную систему. Сейчас, восстанавливаясь после рождения малыша и подходя к концу нашего четвертого триместра, я хотела сделать вам подарок и поделиться в открытом доступе этим мастер-классом с Еленой.

Мастер-класс ответит на вопросы:

• • Как именно гормоны влияют на наше настроение, вес, энергию, цикл?
  • Что определяет как работают гормональные железы?
  • Что влияет на их работу?
  • Как проявляется дисбаланс гормонов?
  • Как вовремя поймать дисбаланс?
  • Какие тесты стоит делать регулярно?
  • Как связано питание и пищеварение и гормоны?
  • Какие продукты или привычки негативно влияют на гормональное здоровье?
  • Как поддержать питанием гормональное здоровье?

Гормональное здоровье – Елена Павлова from Nadya Andreeva on Vimeo.

Я надеюсь, что он окажется для вас полезным в том, чтобы поддержать свое женское тело и оптимизировать работу гормонов.

Елена Павлова — семейный доктор (врач общей практики), нутрициолог, врач лабораторной диагностики и биорезонансного тестирования, аспирант ФГБУ ВЦЭРМ им. А.М. Никифорова МЧС России. Путь в медицине начала с работы санитарки и стала доктором. Уже 10 лет, помогает решить проблемы здоровья и выносить здорового ребенка с помощью оздоровительного питания. Восстановила свой гормональный баланс, выносила и родила 3 дочек, с разницей в 1,5 и 3 года. Восстановила вес после тяжелой болезни, лечения преднизолоном и родов. В 2014 году получила премию Александра Левитаса «Партизан года». Автор многочисленных научных публикаций и программ по восстановлению организма с помощью оздоровительного питания.

Также очень близко к этой теме интервью Ани, которая шла к зачатию почти десять лет, так как гормональная система была в дисбалансе. Она делится своей историей как она через питание смогла сбалансировать гормоны и наконец забеременеть второй раз.