Старение и продление качественной жизни. Биологический возраст и как продлить молодость
Интервью с Юсиповой Юлией
Юлия – врач персонализированной медицины, врач классической западной медицины, практикующий врач тибетской медицины, врач-фитотерапевт, действительный член Международной Ассоциации Йога-терапевтов и Йога-специалистов, а также Латвийской Ассоциации Холистической Медицины и Натуропатии. Специалист по функциональной медицине и нутригеномике. Специалист и создатель антиэйдж программ. Ректор Международного Института Традиционной Медицины.
Аудио версия:
Мы обсуждаем как питание, стресс, образ жизни влияет на нашу молодость и что можно сделать, чтобы наше тело было более молодым
- Генетика предпосылки – слабые стороны отслеживание
- Эпигенетика – важность влияния внешних факторов
- Микробиота – важность в антиэйдж
- Питание определяют гены и микробиота, варианты диет
- БАДы и витамины
- Физическая активность
- Стрессы – важность медитации, исследования
- Анализы – определение биологического возраста, ряд параметров.
Свой биологический возраст можно проверить на aging.ai Это сайт, интегрированный с системой искусственного интеллекта, определяющий биологический возраст
Анти эйдж направление сейчас становится все популярнее. Накапливаются научные публикации, растёт опыт применения. Анти эйдж медицина постепенно становится отдельным перспективным направлением развития велнес медицины с персонализированным подходом.
В Традиционной восточной медицине имеется определённый багаж знаний, постулируемых с точки зрения целостной природы человека. И концепция длительного безболезненного существования сбалансированной системы «три цветка, два плода». Там не выделяется какая-то одна система органов для проведения коррекции или отдельное заболевание. Все дисбалансы, так в Традиционной тибетской медицине называются возникающие нарушения в работе органов и систем, корректируются уравновешиванием стихий.
На семинаре, который пройдет в Стокгольме 28 октября (по адресу Scandic Sjöfartshotellet, Katarinavägen 26, t-bana Slussen), Юлия рассмотрит методы поддержания баланса в организме. Поговорит о том, что такое гомеостаз и нормальное функционирование систем с точки зрения интегративной медицины (современная доказательная медицина, основывающаяся на понятиях Традиционной восточной медицины).
Поскольку оптимальное функционирование организма — залог безболезненного существования, мы рассмотрим отдельные темы о том как и каким образом возможно поддержание гомеостаза.
Расписание семинара, который пройдет 28 октября в г. Стокгольм (Швеция)
- Система Традиционной восточной медицины в современном мире. Пути интеграции.
- Предпосылки определения конституциональных типов, системы традиционного тестирования, метаболическая и генетическая теория типирования.
- Диетотерапия в Традиционной тибетской медицине. Сезонное питание. Современные параметры здорового питания с точки зрения конституционального различия.
- Образ жизни для различных конституций и важность соблюдения циркадного ритма для правильного функционирования.
- Медитация как современная методика стресс менеджмента.
- Система биомаркеров, традиционная система диагностики и рекомендуемые анализы.
- Коррекция различных нарушений традиционными составами, пищевыми добавками, моновитаминами.
- Рассмотрение типичных нарушений в скандинавском регионе и методы натуральной коррекции.
