Семья и новые привычки. Что делать когда привычки разные

Ко мне часто обращаются с одним и тем же запросом, говоря: «Я пытаюсь измениться к лучшему, изменить к лучшему свои ежедневные привычки, поменять привычки питания. Но семья остается в стороне. Члены семьи не хотят меняться».

Действительно, что делать, когда вы пытаетесь изменить свои привычки, а семья, муж, дети пока эти привычки менять не готовы? 

Чтобы помочь вам разобраться в этом вопросе, я записала для вас специальное аудиописьмо.

>> Вы можете прослушать его, пройдя по этой ссылке (mp3)

Этот вопрос очень актуален, потому что в какой-то момент мы все понимаем, что полностью отделить себя от окружения почти невозможно. И необходимо научиться находить компромисс.

Как говорил мой учитель йоги, медитировать и заниматься йогой в Индии легко. Медитировать и заниматься йогой каждый день в суете большого города города может уже только настоящий йог.

И в сегодняшнем аудио я расскажу вам о том…

1. Что делать, вместо того, чтобы пытаться изолировать себя от окружения, которое вас не поддерживает. Как научиться жить и продолжать двигаться вперед, помогая своим близким двигаться вперед и подниматься вверх.
2. Почему наша семья – это прежде всего наше собственное отражение.
3. Почему важно понять, что изменений в первую очередь стоит ожидать не от окружающих, а от себя самого.
4. И как семья вместо раздражающего  фактора может стать для вас источником силы и давать вам заряд энергии на положительные изменения в вашей жизни. А также почему самый верный способ вдохновить своих близких на изменение привычек – это стать для них примером.

>> Прослушайте аудио ЗДЕСЬ (mp3)

Когда вы чувствуете, что привычки, которые вы создаете, не находят отклик в вашей семье, постарайтесь не заставлять их пересматривать свои привычки.

Отнеситесь к этому не как к серьезной проблеме, а как к игре.

И  каждый день, как бы это ни было нелегко, напоминайте себе, ради чего вы это делаете. Картинка того, что вы хотите создать, того, что вы хотите почувствовать, должна быть настолько большой, настолько яркой, чтобы она зажигала вас, давала вам энергию, продолжала двигать вас вперед.

И запомните: все мы ответственны только за свой путь. У ваших близких свой путь, и они двигаются по нему со своей скоростью. Ускорить их движение нельзя. Вы можете их вдохновить. Вы можете их поддержать. Но пройти их путь за них нельзя.

Я желаю вам стать источником вдохновения для своей семьи и для всех окружающих вас людей. Двигайтесь вперед, и у вас все получится. 

P.S. И обязательно расскажите мне о том, получается ли у вас внедрять новые здоровые привычки безболезненно для себя и своей семьи. Получается ли у вас избегать конфликтов на этой почве, и что вы для этого делаете.

Делитесь своим опытом. Мне очень интересно.